
1日1分で、”ふりそで”腕にさよなら
ある日、鏡に映った薄手のニット姿に愕然! 下着の線がぽこん、ぽこんと・・二の腕を振ると、振りそでのようにフルフル揺れるわが上腕・・・いつの間...
現役の介護福祉士が発信する最新の介護と中高年健康情報
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流行りの「糖質制限ダイエット」のメリット いわゆる「メタボ検診」の腹囲測定で、今年の検査助手さんは、お腹の一番細い位置にメ...
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